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香蕉什么时候吃最好(一天吃多少(香蕉什么时候吃最好吃香蕉最佳时间)

|2022/9/9 21:04:50|浏览:232|类型:生活

1、香蕉什么时候吃最好?。

2、香蕉什么时候吃最好,一天吃多少。

3、香蕉什么时候吃最好吃。

4、香蕉热着吃有什么好处。

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香蕉什么时候吃最好

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1.香蕉建议在饭后半个小时到一个小时吃。

2.因为进食之后,胃肠道里面的食物残渣比较多,此时吃香蕉能够润滑肠道,刺激肠道的蠕动,香蕉是不建议在空腹状态吃的,此时吃香蕉容易刺激到肠胃。

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