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红糖和生姜煮水喝有什么功效,长期喝生姜红糖水有什么效果

|2021/12/13 18:10:06|浏览:656|类型:美食

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1.主料:姜10克、蒜3瓣。

2. 生姜去皮洗净,切丝。

3. 大蒜洗净,拍碎。

4. 锅中加入一大碗水。

5. 姜丝放进去,开始煮。

6. 锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟。

7. 加入大蒜,大火煮3分钟即可(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜,没有咳嗽就不用加了)。

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