1、植物奶是什么。
2、植物奶油是什么做的。
3、植选植物奶。
4、植物奶是什么味道。
以下内容关于《
植物奶是什么
》的解答。1.植物奶是用含蛋白质和脂肪的植物种子（如大豆、核桃、花生等）或果实（如椰子等）制成的饮品。
2.研究显示，植物奶的主要原料有燕麦、大米、板栗、大豆、杏仁和榛子等，因此含有一定的维生素、膳食纤维和矿物质。
3.但在钙、蛋白质、糖、饱和脂肪、维生素D2等物质的含量上，植物奶的营养价值远不及牛奶。
4.植物奶在养生和健康的宣传推广上有一定的优势，因为其和牛奶相比，有更多的膳食纤维以及更少的脂肪，更不要说会有胆固醇或者反式脂肪了，而且一般来说植物奶成分中碳水化合物的含量也比含糖饮料少很多，所以可以添加到饮品或者咖啡中，相对于以前的饮品来看，是很健康的。
5.营养价值植物奶含原有食物的大部分营养，但也有一部分营养在加工中流失了。
6.如和全脂牛奶相比，植物奶所含的热量一般较低。
7.对于有乳糖不耐受的人来说，植物奶是个很好的替代品，喝植物奶几乎不会有肠道反应。
8.如果是对牛奶蛋白或乳糖过敏，那么可以喝植物奶。
9.但如果是对大豆蛋白、杏仁过敏，那么就不能喝相关的植物奶。
10.关键是要查清过敏原是什么，不能因为对牛奶过敏，就认为可以放心喝植物奶。
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植物性奶粉是什么奶粉
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