三公里正常人跑多少分钟优秀(三公里正常人跑多少分钟及格)

1、三公里正常人跑多少分钟算优秀。

2、正常人跑四公里需要多长时间。

3、正常人跑5公里需要多久。

4、女生三公里正常人跑多少分钟。

以下内容关于《

三公里正常人跑多少分钟

1.一般需要15-25分钟左右，具体受到跑步速度、地形等的影响。

2.三公里即是3000米，如果不是经常跑步的人群，应该慢跑，速度不要过快，否则可能会导致腿部肌肉损伤。

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