1、青春期如何长高个子。
2、青春期如何长高个子男生。
3、青春期如何长高个子女孩。
4、青春期科学长高方法。
以下内容关于《
青春期如何长高
》的解答。1.青春期身高增长是比较迅速的时候，这种情况下主要是做好饮食方面的调理，尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分。
2.同时也可以适当的多吃一些含钙高的食物，比方说多吃一些海产品也可以适当的多喝一些牛奶，也可以适当多吃一些豆制品。
3.也要注意保证良好的精神状态，保证良好的情绪。
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青春期如何长高个子
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