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青春期长得慢怎么办,在青春期怎么更快长高

|2021/12/18 6:14:06|浏览:587|类型:生活

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1.身体的生长发育是有阶段性的。

2.有的人发育早,有的人发育晚。

3.是不一样的。

4.另外还和遗传因素有着密切的联系。

5.所以请你不要过度担心。

6. 除了锻炼(如游泳、跳绳等),还应加强营养,营养多样化,不挑食,睡前可以一杯高钙奶;睡眠要充足,不能熬夜。

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