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吃苹果要削皮吗?(吃苹果要削皮吗 为什么)

|2022/6/7 18:27:24|浏览:289|类型:生活

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1.一般吃苹果是不需要削皮的,因为苹果皮内含有丰富的营养物质,而且其中含有的花青素还具有美容养颜的作用。

2.吃苹果的时候和皮一起吃营养价值比较高,但是要清洗干净之后才可以吃,并且一次性摄入量不宜过多。

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