以下内容关于《
吃西梅可以减肥吗
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2.减肥是一件很艰辛的事情，还得坚持，所以日常除了可以适当西梅外，还要运动和控制饮食，这样才能达到减肥效果。
3.西梅子富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸，能降压、安眠、清热生津。
4.梅的苦酸能强化肝脏功能，消除疲劳。
5.梅子为碱性食品，可平衡血液的酸碱值，使血液净化，促使毒素自然排出，可解食物、水、血液三毒。
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