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红豆薏米祛湿比例(薏米红豆祛湿)

|2022/5/5 8:48:08|浏览:315|类型:生活

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红豆薏仁祛湿比例

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1.红豆薏仁煮水时,红豆和薏仁的比例建议控制在1:1,重量各为30克,加入清水的量为2升比较适合。

2.若将红豆和薏仁做成祛湿粥,两者的比例同样为1:1,重量各为70克,清水量为5升比较合适。

3.而单纯的食用粥对薏仁和红豆没有比例要求。

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