优质孕早期为什么会便秘，有哪些原因

引起孕早期便秘的原因：运动量减少、水分纤维不足、内分泌激素变化等。在怀孕初期的准妈妈们，一般会出现食欲不振、呕吐等症状，再加上不怎么运动的原因，就很容易有孕早期便秘的情况发生。下面是引起孕早期便秘的原因，孕妈日常要注意了。

孕早期引起便秘的原因解析

01运动量减少：孕早期，由于出现呕吐、乏力等症状，准妈妈们很少运动，再加上食物的摄入量不足，容易引起孕早期便秘。

02水分纤维不足：在怀孕后，为了胎儿营养的吸收，往往会摄入很多富含蛋白质和脂肪的食物，蔬菜水果就很少吃了，失去水分后的肠道，残渣最后就变成了难以排出的粪便。

03内分泌激素变化：孕早期，准妈妈身体里的胎盘，会分泌很多孕激素，从而导致胃难以正常分泌，蠕动能力也有所下降。