优质女性备孕要注意哪些事项,有什么禁忌

任雪莉
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2021/5/21 11:19:35
标签:怀孕
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备孕注意事项:坚持锻炼、存储营养、避免接触放射物、谨慎用药、酒后不同房、少穿紧身裤等。每个夫妻都想孕育一个健康的宝宝,因此准爸妈们在备孕前就要做好各种准备工作,同时也要了解备孕的注意事项。

女性备孕要注意哪些事项,有什么禁忌

女性备孕注意事项及禁忌

01坚持锻炼:在备孕期间要坚持锻炼身体,特别是要注意伤风感冒、咳嗽等疾病,以免在怀孕初期导致胎儿发育不全,甚至畸形。

女性备孕要注意哪些事项,有什么禁忌

02存储营养:女性在怀孕之前,要补充足够的营养,因为准妈妈体格健康,才能孕育胎儿,不过饮食要合理搭配,不要偏食。

女性备孕要注意哪些事项,有什么禁忌

03避免接触放射物:在备孕时,一定要避免接触铅、汞等放射性物质,以免影响胎儿的正常发育。

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04谨慎用药:滥用药物也是造成胎儿畸形的重要原因,特别是在怀孕初期,对胎儿影响最大。

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05酒后不同房:想要优生优育,喝酒后就不要同房,酒精也会影响染色体和基因,导致胎儿发育不健全,比如兔唇、心脏缺失等疾病。

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06少穿紧身裤:有研究表明,男子穿紧身裤让生精的功能减弱,因此备孕期间以宽松的衣服为宜。

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