优质孕妇如何预防感冒

任雪莉
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2021/5/19 11:14:51
标签:孕妇
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孕妇预防感冒的方法:多吃蔬菜水果、泡脚、冷水洗脸、吸入蒸气、热风吹面等。孕妇在怀孕期间不能擅自用药,因此在日常生活中预防感冒就显得至关重要,如果不小心感冒的话,该怎样缓解症状呢?看完下面的介绍就知道了。

孕妇如何预防感冒

孕妇预防感冒方法介绍

01多吃蔬菜水果:众所周知,蔬菜水果中含有丰富的维生素等物质,对人体非常有益,满足营养的同时,增强抵抗力有效预防感冒。

孕妇如何预防感冒

02泡脚:每晚用热水泡脚15分钟,可以有效预防感冒。

孕妇如何预防感冒

03冷水洗脸:在用冷水洗脸的同时,可以用手上的水清洗一下鼻孔,以防细菌吸入鼻腔,减少疾病的发生。

孕妇如何预防感冒

04吸入蒸气:当孕妇感冒初期,可以在杯中导入开水,对着热气深吸几口气,可以缓解鼻塞的症状。

孕妇如何预防感冒

05热风吹面:孕妇着凉时,用吹风机对着太阳穴吹热风,一般持续3分钟左右即可,反复几次之后,可以减轻鼻塞。

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