优质如何预防脑梗的复发，要做好这四点

预防脑梗的复发：控制饮食、规律作息、服用药物、适量运动等。脑梗是比较常见的一种脑血管疾病，是由血管堵塞、缺氧而导致的，如今随着生活节奏的加快，中老年人的发病率极高。在患上脑梗之后，日常如何预防脑梗的复发呢？希望下面的介绍，能够帮助到大家。

预防脑梗的复发的方法

01控制饮食：有很多患者都与不规律的饮食欧冠，日常要控制高盐、高脂肪的食物，以免对血管造成损伤。因此饮食要清淡，多吃蔬菜水果。

02规律作息：充足的睡眠，对于预防脑梗的复发是必不可少的，如果经常熬夜，就会引起血压升高，长时间下去就会形成血栓，造成脑梗的复发，因此应保持规律的作息，早睡早起。

03服用药物：脑梗患者吃药的主要目的是为了更好的预防，一定不要停药，要在医生指导下规律服药。

04适量运动：日常可以做一些简单的运动，比如散步、快走等，可以改善脑部的血液循环，预防脑梗复发。