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1."鸡胸肉如何快速解冻，为您提供鸡胸肉如何快速解冻视频及对应图文信息，第一将鸡胸肉从冷冻室中拿出来。
2.然后将其放进装了冷水的容器里。
3.接着等待一到两个小时，等待期间记得换水。
4.第三把鸡胸肉放在流动的水流中清洗干净即可。
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