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核桃皮能不能吃,核桃皮能不能吃有没有毒

|2022/2/18 7:12:00|浏览:540|类型:美食

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1.能吃,具有缓解失眠、降低血糖的功效。

2.但是吃起来会影响口感,一般鲜核桃皮比较粗糙,而且有点涩,干核桃皮虽然也有点涩但吃不出来皮的感觉。

3.核桃又称胡桃、羌桃,是胡桃科植物。

4.和扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果。

5.核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

6.对人体有益。

7.是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

8.核桃体表外壳坚硬,需砸开食用。

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