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水果胡萝卜算主食还是蔬菜,胡萝卜可以减肥吗

|2022/2/6 6:22:06|浏览:376|类型:生活

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胡萝卜算主食还是蔬菜

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1.胡萝卜属于蔬菜。

2.胡萝卜每100g中含有淀粉58克,淀粉含量很少几乎可以忽略不计,所以它注定当不了主食。

3.第二胡萝卜的含水量比较高,很容易会被新陈代谢掉,所以它的饱腹感较差,一般只能当菜食用。

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