以下内容关于《
粉丝和面条哪个营养
》的解答。1.面条的主要营养成分跟面粉是一样的主要有蛋白质，碳水化合物，维生素等。
2.面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效，而粉丝是用淀粉和胶质制作的，营养价值没有面条高。
3.面条是健身时最适合食用的美食。
4.健身前应该食用一些能够为身体长时间积存热量的食品，面条能为你提供所必需的葡萄糖，此外，面条中所含的葡萄糖可以到达肝脏和肌肉，储存起来备用，尤其是在长期高强度训练时。
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粉丝和面条哪个营养好
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