以下内容关于《
1.每100克笋的热量为20大卡左右。
2.笋的热量不高，是一种低热量的食物，且含有丰富的微量元素、矿物质、维生素B和维生素C，营养价值极高，食用笋有益身体健康。
总结：以上就是编辑：【浠】整理原创关于《