以下内容关于《
柿子一天最多可以吃几个呢 柿子一天吃多少好
》的解答。1.建议每天1-2个，以避免空腹吃柿子。
2. 柿子吃多了会出现腹痛腹胀，伴恶心、呕吐等症状，还可以形成胃结石。
3.柿子吃太多容易导致胃肠内结石形成，引起“机械性肠梗阻”。
4. 柿子含糖高且含果胶，柿子的残余留在在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀形成龋齿，故而柿子不宜多吃，尤其是小孩子和肠胃不好的老人，在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。
5. 还有柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收。
6.柿子中的鞣酸能和食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
总结：以上就是编辑：【太阳花开】整理原创关于《
柿子一天最多能吃几个
》优质内容解答希望能帮到您。