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晚上吃哪些水果可以减肥,一天三顿吃水果可以减肥吗

|2022/1/24 7:48:06|浏览:450|类型:生活

以下内容关于《

晚餐可以用水果代替吗

》的解答。

1.不可以。

2.水果代替晚餐,容易导致营养失衡,水果不能代替正餐,水果需要适量食用,适合吃水果的时间是早上、两餐间、餐后1小时,水果的最佳食用时段是上午。

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晚上吃哪些水果可以减肥

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