以下内容关于《
生吃生蚝有什么好处
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2.健脑益智：生蚝中含有大量的牛磺酸、EPA、DHA以及糖元，其中牛磺酸、EPA、DHA是人体智力发展必不可少的元素，而糖元则可以为人体补充能量，有利于提高人体体力和脑力，从而生吃生蚝具有一定健脑益智的作用。
3.美容养颜：生蚝中含有一定量的蛋白质、维生素以及钙元素，其中蛋白质和维生素具有一定抗氧化作用，可以为人体皮肤提高营养，而钙质使人体皮肤顺滑，所以生吃生蚝具有美容养颜的作用。
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生吃生蚝有什么好处和坏处
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