以下内容关于《
乌冬面比米饭热量高吗
》的解答。1.通常每100克煮好的乌冬面通常会含有143千卡左右的热量，而白米饭的热量是每100克160千卡，所以乌冬面的热量比米饭要低。
2.米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。
3.米饭可和五味调配，几乎可以供给全身所需营养。
4.大米性平、味甘。
5.有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
6.留有胚和糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。
7.米饭的面世，可追溯至粥。
8.由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。
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乌冬面热量高还是米饭
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