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土豆的禁忌食物有哪些,吃土豆的禁忌

|2021/11/13 6:10:06|浏览:459|类型:健康

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1.忌连皮吃土豆含有一种叫龙葵碱的有毒物质,人体若摄入大量这一物质,会引起急性中毒。

2.这种有毒物质,多集中在其皮里,红皮或紫皮多于黄皮,光照使皮色变青者又随着色深而增多,因此食用时一定要去皮,特别是要削净已变绿的皮,因为即使将土豆带皮煮熟后再剥皮,也可能把皮里约10%的龙葵碱传给果肉。

3.此外,发了芽的土豆更有毒,其中龙葵素含量是正常时的100倍,故食用时一定要把芽和芽根挖掉,因该物质可溶于水,并应放入清水中浸泡。

4.还有,该物质遇醋酸极易分解,高热、煮透亦能解毒,因此宜大火炖煮,烧煮时加些醋更利于有毒物质的分解。

5.为防中毒,发芽多的土豆最好弃之不食。

6.而发生中毒后,应迅即去医院诊治。

7. 脾胃虚寒忌多食豆有通下作用,脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。

8. 孕妇忌食孕妇经常食用龙葵素含量较高的土豆,蓄积在体内有可能导致胎儿畸形,故以少食为佳。

9.孕妇尤其不能食用长期储存发芽的土豆,以防因中毒而流产。

10. 忌冷冻土豆宜存放在阴凉处,不可曝晒,也不可冷冻,冻伤的土豆不能食用。

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土豆的禁忌食物有哪些

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