以下内容关于《
1.注意休息和保暖，避免劳累，不要熬夜，尽量不要接触冷水，不吃生冷食物。
2. 注意个人卫生，尤其是外阴的卫生和清洁。
3.经期可以淋浴，但是不要盆浴。
4. 经期不能同房。
5.经期由于月经前后体内激素水平的波动变化，情绪会受到一定的影响，所以要调整好心态，保证心情愉快，顺利度过经期。
总结：以上就是编辑：【向柔霖】整理原创关于《