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1.比熊吃卵磷脂是好的，卵磷脂又被称为第三营养素，卵磷脂不仅可以为机体提供能量，还可以使毛发柔顺的作用，但在购买卵磷脂时应通过正规渠道购买，以免买到假货。
2.另外，也可以用日常食物代替卵磷脂，例如蛋黄中就含有大量的卵磷脂。
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