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2.平时注意饮食，低盐、低脂饮食，多吃青菜、水果，适量运动，保持心情舒畅，避免劳累、情绪激动、熬夜等。
3. 如果血压比较高，尽早地给予口服降压药物进行干预。
4.平时最常用的降压药物有以下五类：利尿剂；β受体阻断剂；ACEI；ARB类；钙拮抗剂。
5.如果生活方式干预不能把血压控制在正常的水平，尽早地启动降压药物治疗。
6.这些药物是经常使用的降压药物，不但有助于降低患者的血压，还可以预防高血压所产生的并发症，比如高血压肾病、长期高血压导致的心力衰竭、眼底病变等。
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