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茭白需要用水焯吗(茭白需要用水焯一下吗)

|2023/9/10 15:29:43|浏览:136|类型:生活

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1.茭白需要用水焯的,第一是彻底杀菌,第二就是茭白中含有的草酸不利于人体吸收钙,所以尽量用水焯一下去除草酸,这样对人体健康更为有利。

2.茭白焯水在1~3分钟就足够,不要焯的时间过长以免造成营养流失。

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