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长期晚上不睡觉会导致什么情况(睡不好觉的危害)

|2023/9/3 23:39:53|浏览:164|类型:生活

1、长期晚上不睡觉的危害。

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晚上不睡觉的危害

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1.免疫力下降是晚上不睡觉主要的危害之一,人体在缺乏睡眠的情况下,体内的白细胞数量会急剧减少,人体的免疫力也会随之下降。

2.同时晚上不睡觉还会很容易肥胖,人体机能的运转会出现紊乱的现象,人体的健康和寿命也会随之受到影响。

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