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经常喝绿茶可以减肥吗(每天喝绿茶能减肥吗)

|2023/8/25 16:40:48|浏览:95|类型:生活

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1.经常喝绿茶可以减肥,绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

2. 绿茶中含有抗氧化剂成分,这种成分能够有效的抵抗身体老化。

3.因为人体的新陈代谢的过程,如果过于的氧化,会产生大量的自由基,就会加速衰老,也会使得身体细胞的受伤。

4.SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。

5.绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

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