以下内容关于《
1.年轻人步行的速度一般是3至4千米每小时，老年人的步行速度一般是5至7千米每小时。
2.建议每天可以多步行，这样对人体有一定的好处，走路的时候双臂随着惯性自然的摆动即可，不用过多调整。
总结：以上就是编辑：【永遠の庚澈】整理原创关于《