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喝柠檬水要注意什么?(喝柠檬水的正确方法)

|2023/5/17 2:26:07|浏览:197|类型:生活

1、喝柠檬水要注意什么。

2、柠檬泡水喝的9大禁忌。

3、柠檬水晚上喝好还是白天喝好。

4、三种人不宜喝柠檬水。

以下内容关于《

喝柠檬水要注意什么

》的解答。

1.泡柠檬的水不要超过60度,泡柠檬水的水温太高的话,柠檬中所含的维生素C会被破坏掉,很难被人体吸收。

2.柠檬片每次泡一两片就可以了,放太多的话容易引起肠胃不适。

3.泡好的柠檬水不要保存太久喝,这样容易导致维生素C慢慢流失,最好是半个小时到一个小时喝完,虽然维生素C有抗氧化作用,但是也容易被空气氧化。

4.拓展资料:柠檬芸香科柑橘属植物。

5.柠檬属小乔木,枝少刺或近于无刺,嫩叶及花芽暗紫红色,叶片厚纸质,卵形或椭圆形。

6.单花腋生或少花簇生。

7.果椭圆形或卵形,果皮厚,通常粗糙,柠檬黄色,果汁酸至甚酸,种子小,卵形,端尖。

8.种皮平滑,子叶乳白色,通常单或兼有多胚。

9.其性喜温暖,耐阴,不耐寒,也怕热。

10.原产东南亚,主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。

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