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午休没睡着(闭目养神可以么?(午睡睡不着闭目养神管用吗)

|2023/5/12 17:32:24|浏览:230|类型:生活

1、午休睡不着闭目养神有用吗。

2、午休睡不着闭目养神有好处吗。

3、午觉睡不着闭目养神有用吗。

4、午休没睡着,闭目养神可以么?。

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1.午睡睡不着闭目养神是有一定效果的,闭目养神可以放松脑细胞,缓解肌肉疲劳,起到放松身体、养精蓄锐的作用,同时也有利于精神恢复,让下午的学习和工作达到更好的状态。

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