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1.紫菜变红是否能吃要看情况，紫菜带有一点红色是正常的，但是在变红比较严重时，可能会产生对人体有害的毒素。
2.平时吃紫菜还需要注意缺钙的人要谨慎食用，因为紫菜会影响人体对钙的吸收，对人体健康会造成一定影响。
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