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1.鸭蛋黄中含有比较丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸和蛋白质，这些是身体必须得的营养成分，但是蛋黄中还含有比较多的胆固醇，胆固醇摄入过多会造成血液粘稠度，降低血管弹性，因此，蛋黄不可以作为主要日常食物，偶尔吃一次是可以的。
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