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土豆可以代替米饭作为主食吗(土豆能代替米饭做主食吗)

|2023/5/5 11:52:36|浏览:231|类型:生活

1、土豆可以代替米饭作为主食吗。

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1.可以。

2.从土豆的营养价值考虑,其营养价值非常高,完全有资格充当主食,其中含有比较丰富的碳水化合物以及包括钙元素、铁元素、钾元素在内的多种维生素等,跟常规的主食相比能量较低而且饱腹感更强。

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