1、吃生花生有什么好处和坏处,是空腹好,还是饭后吃好。
2、经常吃生花生有什么好处和坏处。
3、男人吃生花生有什么好处和坏处。
4、睡前吃生花生有什么好处和坏处。
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1.生花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物，有一定的养胃功效。
2.但生花生的脂类和蛋白质的含量都很高，过量食用可能引起腹胀和消化不良。
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