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洋荷姜的功效与作用及价值霍姜(洋荷姜的功效是什么)

|2023/5/3 13:48:39|浏览:203|类型:美食

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1.洋荷姜又称洋火姜、茗荷。

2.具有均衡人体营养、通便、抗菌、抗氧化等功效和作用。

3.均衡人体营养:洋荷姜含有蛋白质、纤维素,以及锰、锌、铁、铜、钴、镍等微量元素,可很好的补充人体所需养分。

4.通便:洋荷姜含有富含纤维素,包括水溶性膳食纤维和水不溶性膳食纤维,有利于保持消化道通畅。

5.抗菌:研究发现,洋荷姜根茎提取物具有广谱抗菌活性。

6.抗氧化:洋荷姜红色素可有效清除体内自由基,从而起到抗氧化作用。

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