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豆腐和土豆、洋葱可以一起吃吗(洋葱能不能和土豆一起吃)

|2023/5/2 17:18:08|浏览:237|类型:生活

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1.豆腐和洋葱不能一起吃,这样不但营养价值不高,还会破坏营养。

2.豆腐和土豆能一起吃,没有相克的成分。

3.豆腐和洋葱不能同食的原因:豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,而葱中含有大量草酸,会和豆腐中钙质生成草酸钙,不易被人体吸收。

4.人体会因缺乏钙质而发生抽筋、软骨症等。

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