以下内容关于《
1.天天吃西兰花没有危害，因为西兰花是一种营养非常全面的蔬菜。
2.经常吃西兰花可以保护视力，因为西兰花含有大量的叶绿素和玉米黄质，这两种物质可以保护眼睛的晶状体，同时还能降低自由基对眼睛的伤害。
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