以下内容关于《
1.一瓶250ml的纯牛奶能产生160千卡左右的热量。
2.牛奶中的蛋白质含量较恒定,约在0%左右。
3.主要含酪蛋白和乳清蛋白,属于优质蛋白,容易被人体消化和吸收。
4.脂肪含量占8%-0%。
5.碳水化合物占4%-4%。
6.牛奶中还含有丰富的矿物质和维生素。
7.低脂或脱脂牛奶的脂肪含量偏低,热量也会相应地减少。
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