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八爪鱼炖肉的做法大全家常做法(八爪鱼炖肉的做法)

|2023/4/13 19:47:23|浏览:196|类型:美食

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1.材料:八爪鱼、油、肉块、老抽、葱、姜、冰糖、桂皮、大料、肉桂、干红椒、盐、韭菜。

2. 八爪鱼去内脏、表皮,洗剥干净,改刀成合适的大小; 带皮五花肉洗净,刮净细毛,切小块; 锅内放冷水,汆烫肉块以去除污物后,洗净、透凉; 炒锅内放少许油,油热后下肉块煸炒至微黄,倒入适量老抽,翻炒至肉块呈黑红色时,加入葱、姜、冰糖、桂皮、大料、肉桂及干红尖椒略煸炒; 待香味飘出后倒入大量开水,小火炖1小时,倒入八爪鱼,大火烧20分钟,汤汁将尽时加盐调味,并下韭菜段翻炒,收汤即可。

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