以下内容关于《
1.银耳和山药是可以一起煮着食用的，并且对高血压群体可以起到很好的降血压效果。
2.煮的时候要注意，银耳不容易煮烂，需要先放入锅中熬煮30分钟，再放入山药熬煮，并且银耳和山药不适合消化不好以及月经期的女性食用。
总结：以上就是编辑：【宇宙小魔女】整理原创关于《