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家庭炖鸡怎么炖好吃(家庭炖鸡怎么炖好吃视频)

|2023/3/19 21:55:43|浏览:186|类型:美食

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1.用料:土鸡1只、姜5克、葱5克、桂圆2个、红枣2个、黄芪3克、白芍2克、党参3克、当归2克、枸杞5克、盐2克。

2.土鸡焯水后捞出,沥干备用。

3.冷水入锅,放入葱姜。

4.放入红枣、枸杞、桂圆、黄芪、白芍、党参、当归。

5.大火煮沸后转小火炖一小时。

6.加适量盐调味即可食用。

7.鸡:鸡肉指鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。

8.鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。

9.鸡的品种很多,但作为美容食品,以乌鸡为佳。

10.其性味甘温,含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。

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