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以下内容关于《
长期上夜班对身体有什么危害 长期上夜班的缺点
》的解答。1.长期上夜班对身体也是有一定危害的。
2.长期上夜班的人由于生物钟紊乱，很容易出现神经衰弱的症状，出现这种情况，患者抵抗力下降很容易患有感冒，另外也容易患有胃肠道疾病等。
3. 意见建议：长期上夜班的人，白天一定要注意休息，保证充足的睡眠。
4.另外要适当的加强营养，适当锻炼身体，增强体质，增加抵抗力。
5.如果伴随有其他症状的话，需要及时的到医院进行检查。
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常年夜班怎么保养身体
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