1、送髋什么意思。
2、送髋什么意思中长跑。
3、什么叫送髋?。
4、送髋百度百科。
以下内容关于《
1.送髋是指跑步时，支撑双腿绕髋关节做同侧倾、同侧转动和后倾的连锁运动。
2.用髋发力，核心力量可以主动带动自身的下肢，和下肢力量叠加形成合力，可以使发力更集中、协调更流畅。
总结：以上就是编辑：【我不是故意的】整理原创关于《