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枸杞的热量高吗(枸杞的热量是多少大卡)

|2023/1/22 15:04:47|浏览:226|类型:生活

1、枸杞的热量高吗,减肥期能吃吗。

2、枸杞的热量。

3、枸杞的热量是多少大卡。

4、枸杞的热量和脂肪含量。

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枸杞的热量

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1.枸杞的热量每100克大约含有258大卡,10颗枸杞的重量约为1克,热量约有58大卡,正常冲泡茶是以1克为宜。

2.一般来说,枸杞的热量不低,但日常中很少会大量摄入,常适量用于煲汤,熬粥,或泡茶。

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