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哪些是植物蛋白(动物蛋白质粉有哪些)

|2023/1/12 21:00:05|浏览:309|类型:生活

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1.蛋白质可分为植物蛋白和动物蛋白。

2.一般而言,植物蛋白和动物蛋白的差异并不多,但在氨基酸组成和数量上存在一定差异。

3. 虽然植物蛋白来源广泛,但蛋白质的种类和人体的相对数量有一定的差距之间的要求。

4.例如,植物蛋白在缺乏免疫球蛋白,谷物,赖氨酸等缺乏等。

5. 植物蛋白的消化、吸收要比动物蛋白差。

6.动物蛋白相对和人类的营养结构比较吻合,其蛋白质的种类和结构更加接近人体的蛋白结构和数量,而且一般都含有人体必需的8种氨基酸(特别是蛋制品和奶制品),所以动物蛋白质比植物蛋白质营养价值高。

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