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豆浆可以放蜂蜜一起喝吗?(打豆浆放什么最营养好喝)

|2023/1/10 5:22:46|浏览:196|类型:生活

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1.豆浆最好别和蜂蜜一起喝,因为豆浆内含有大量蛋白质,而蜂蜜中含有的有机酸会和蛋白质形成不易消化的沉淀物,建议喝完豆浆后休息一小时再摄入蜂蜜。

2.虽然豆浆营养价值丰富,但是一次性不宜喝太多,也不要和红糖、红薯等食物一起吃。

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