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新鲜芦荟可以吃吗?怎么吃?(新鲜芦荟可以吃吗 怎么弄才好吃)

|2023/1/2 7:06:06|浏览:214|类型:生活

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1.新鲜芦荟可以吃,一般都是吃库拉索芦荟,不仅丰富多汁而且比较适合人体肠胃的消化。

2.芦荟胶质丰富,可以制成芦荟鲜榨汁或者直接生吃,口感爽滑细腻,还具有美容养颜的作用。

3.建议每日摄入芦荟不超过200g,以免引起肠胃不适。

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