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2.我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。
3.因此，需要进行酸碱平衡。
4.多吃些碱性食品更有利于身体健康。
5.苏打水有利于养胃，苏打水能中和胃酸。
6.胃酸分泌较少的话，长期饮用苏打水也会造成伤害。
7.苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
8.美容。
9.苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。
10.柠檬加苏打水有助于增强食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
11.天然苏打水可缓解痛风。
12.在临床中，内分泌科医生给痛风或高尿酸血症病人的处方，一般都含有小苏打片。
13.喝苏打水可以起到同样或类似的效果，可以帮助人体调节血液酸碱性，溶解、代谢痛风石，并可抑制尿酸产生。
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